Aktuelles

01
Okt
2022

Zeit-und Selbstmanagement für Ehrenamtliche

10:00 Uhr

Ziele: Hier lernen Sie, wichtige Dinge vor dringliche zu stellen. Sie erarbeiten, wie Sie durch zielorientiertes Handeln und aktuelle Methoden des Zeit- und Selbstmanagements persönliche Souveränität im Umgang mit Ihrer Zeit auch unter Zeitdruck gewinnen können. Sie betrachten die Stärken und Schwächen Ihres Arbeitsstils und lernen Handwerkszeuge zur Prioritäten- und Zielsetzung kennen. Themen: – verbessertes…

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10
Okt
2022

Hatha Yoga für Ehrenamtliche

11:30 Uhr

Die Übungen des Hatha-Yoga (Yoga des Körpers) dienen dem Ziel, den Körper und sich kennenzulernen, um im Alltag aus innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe, behutsame Atemlenkung und Entspannungstechniken verbessern die Körperhaltung, vertiefen den Atem, führen zu Energieaufbau und Konzentrationszuwachs. Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert, Verspannungen…

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03
Dez
2022

Sprache schafft Vertrauen – gewaltfrei kommunizieren im Ehrenamt

10:00 Uhr

Kommunikation ist entscheidend im Aufbau von vertrauensvollen Beziehungen, die jede Arbeit mit Menschen unterstützt und erfüllender macht. Im Ehrenamt tätige Menschen haben die besten Absichten und sind dennoch nicht vor Konflikten oder herausfordernden Situationen gefeit mit den Personen, die sie unterstützen wollen. Manchmal hat man es mit herausfordernden Menschen, einer Vielzahl von Menschen oder einer…

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