Engagiert in Mitte 2021 – Frühjahrsprogramm der Kooperation zwischen VHS Mitte und FreiwilligenAgentur Mitte startet bald.

In enger Kooperation mit der FreiwilligenAgentur Mitte bietet die Volkshochschule in den kommenden Wochen Kurse für ehrenamtlich engagierte Menschen in Mitte, die sich fortbilden wollen. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei. Wir bitten um eine Voranmeldung unter: info@freiwilligenagentur-mitte.de

Bitte geben Sie dabei folgende Daten an: Name, Mailadresse sowie Telefonnummer und den Bereich, in dem Sie ehrenamtlich tätig sind sowie die Angabe des Kurses, an dem Sie teilnehmen möchten. Sie erhalten dann via Mail einen Buchungscode, um sich auf der Website der vhs Mitte kostenfrei und verbindlich anmelden zu können. Die Volkshochschule Berlin Mitte freut sich auf Sie!

Fundraising (Mi509-064O)

Die Beschaffung von Mitteln ist eine wichtige Grundlage für die Arbeit aller
spendensammelnden Organisationen. Doch wie funktioniert das? Wie kann ich Menschen motivieren, ein Projekt zu unterstützen? Und wo finde ich diese Menschen?
Das Seminar zeigt auf, welche Wege möglich sind und gibt einen ersten
Überblick. Dr. Stephanie Neumann hat an der Humboldt Universität zu Berlin promoviert und sich an der Fundraising Akademie zur Fundraising Managerin ausbilden lassen. Sie arbeitete 12 Jahre lang im Marketing
des BUND und ist heute Fundraiserin bei der Diakonie Deutschland.

Ort: online
Termin: 30.04.2021, 17.00-20.00 Uhr
Anmeldung bis spätestens: 23.04.2021

Faszientraining (Mi302-048S)
Die Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus
Bindegewebe. Sie geben weichen Strukturen wie Muskeln und
Organen ihre Form, schützen sie, sorgen für ihre Stabilität und ihre
Flexibilität. Die Übungen im Kurs lockern und stärken das
Bindegewebe gezielt. Die Flexibilität, Präzision und
Belastungsfähigkeit der Muskulatur kann damit verbessert werden.
Mit subtilen Bewegungsimpulsen werden wir die Faszien in ihrer
Tiefenstruktur erfühlen und so die Selbstwahrnehmung des Körpers
verbessern.Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und Heilpraktikerin Psychotherapie gemacht. Seit 2008 arbeitet sie auch in eigener Praxis.
Bitte Sportkleidung mitbringen, Faszienrollen sind vorhanden. Your
course instructor can answer your questions in English or French
when required.

Ort: Carl-Philipp-Emannuel-Bach-OS, Rheinsberger Str. 4/5
Turnhalle – Eingang Brunnenstr. 148
(ggf. online, sollte die Pandemielage keine Präsenzveranstaltungen
zulassen.)
Termine:
(Seminar besteht aus 3 Terminen – bitte melden Sie sich nur an,
wenn Sie zu allen Einheiten erscheinen können)
Mo, 07.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Do 10.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Mo, 14.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Anmeldung bis spätestens: 28.05.2021

Zeit- und Selbstmanagement (Mi509-000S)
In diesem Seminar lernen Sie, wichtige Dinge vor dringliche zu stellen.
Sie erarbeiten, wie Sie durch zielorientiertes Handeln und aktuelle
Methoden des Zeit- und Selbstmanagements persönliche Souveränität im Umgang mit Ihrer Zeit auch unter Zeitdruck gewinnen können.
Themen: Abgleich des Ehrenamts mit eigenen Werten und Zielen, Balance finden zwischen Hauptberuf, Freizeit und Ehrenamt, Abgrenzung, Stress reduzieren.
Diana Mann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Kommunikationstrainerin. Darüber hinaus verfügt sie über Abschlüsse in den Bereichen Stressmanagement, Burnout-Prävention und Achtsamkeit.

Ort: vhs Linienstraße 162, Raum 1.12
(ggf. online, sollte die Pandemielage keine
Präsenzveranstaltungen zulassen.)
Termin: 19.06.2021, 10.00-17.30 Uhr
Anmeldung bis spätestens: 07.06. 2021