Engagiert in Mitte: Zeit- und Selbstmanagement

In enger Kooperation mit der FreiwilligenAgentur Mitte bietet die Volkshochschule in den kommenden Wochen Kurse für ehrenamtlich engagierte Menschen in Mitte, die sich fortbilden wollen. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei.

Wir bitten um eine Voranmeldung unter : info@freiwilligenagentur-mitte.de

Bitte geben Sie dabei folgende Daten an: Name, Mailadresse sowie Telefonnummer und den Bereich, in dem Sie ehrenamtlich tätig sind. Sie erhalten dann via Mail einen Buchungscode, um sich auf der Website der vhs Mitte kostenfrei und verbindlich anmelden zu können. Die Volkshochschule Berlin Mitte freut sich auf Sie!

In diesem Seminar lernen Sie, wichtige Dinge vor dringliche zu stellen. Sie erarbeiten, wie Sie durch zielorientiertes Handeln und aktuelle
Methoden des Zeit- und Selbstmanagements persönliche Souveränität im Umgang mit Ihrer Zeit auch unter Zeitdruck gewinnen können.
Themen: Abgleich des Ehrenamts mit eigenen Werten und Zielen, Balance finden zwischen Hauptberuf, Freizeit und Ehrenamt, Abgrenzung, Stress reduzieren.

Diana Mann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Kommunikationstrainerin. Darüber hinaus verfügt sie über Abschlüsse in den Bereichen Stressmanagement, Burnout- Prävention und Achtsamkeit.

Ort: vhs Linienstraße 162, Raum 1.12
(ggf. online, sollte die Pandemielage keine
Präsenzveranstaltungen zulassen.)