In enger Kooperation mit der FreiwilligenAgentur Mitte bietet die Volkshochschule in den kommenden Wochen Kurse für ehrenamtlich engagierte Menschen in Mitte, die sich fortbilden wollen. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei.

Wir bitten um eine Voranmeldung unter : info@freiwilligenagentur-mitte.de

Bitte geben Sie dabei folgende Daten an: Name, Mailadresse sowie Telefonnummer und den Bereich, in dem Sie ehrenamtlich tätig sind. Sie erhalten dann via Mail einen Buchungscode, um sich auf der Website der vhs Mitte kostenfrei und verbindlich anmelden zu können. Die Volkshochschule Berlin Mitte freut sich auf Sie!

Die Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bestehen aus Bindegewebe. Sie geben weichen Strukturen wie Muskeln und
Organen ihre Form, schützen sie, sorgen für ihre Stabilität und ihre Flexibilität. Die Übungen im Kurs lockern und stärken das
Bindegewebe gezielt. Die Flexibilität, Präzision und Belastungsfähigkeit der Muskulatur kann damit verbessert werden.
Mit subtilen Bewegungsimpulsen werden wir die Faszien in ihrer Tiefenstruktur erfühlen und so die Selbstwahrnehmung des Körpers
verbessern.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und
Heilpraktikerin Psychotherapie gemacht. Seit 2008 arbeitet sie auch in eigener Praxis.

Bitte Sportkleidung mitbringen, Faszienrollen sind vorhanden.

Your course instructor can answer your questions in English or French
when required.

Ort: Carl-Philipp-Emannuel-Bach-OS, Rheinsberger Str. 4/5
Turnhalle – Eingang Brunnenstr. 148
(ggf. online, sollte die Pandemielage keine Präsenzveranstaltungen
zulassen.)

Termine:
(Seminar besteht aus 3 Terminen – bitte melden Sie sich nur an,
wenn Sie zu allen Einheiten erscheinen können)
Mo, 07.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Do 10.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Mo, 14.06.2021, 18.00-19.30 Uhr
Anmeldung bis spätestens: 28.05.2021